Alimentazione

mamma vintage in cucina

Svezzamento: cosa fare e cosa NON fare.

Ho sempre avuto tante indicazioni, da tanti fronti, per lo svezzamento del pupo, talmente tante che ogni tanto andavo in confusione e non capivo più una fava, soprattutto su come gestire le volte che non voleva mangiare o come insegnargli a mangiare da solo. Nell’articolo sullo svezzamento ho parlato più che altro dell’inserimento di proteine e verdure con una tabella […]

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Olio di Palma: fa davvero male alla salute dell’Uomo?

Ricordo benissimo la prima volta che ho sentito parlare dell’olio di palma. Era pochissimi anni fa in un documentario, quando ancora non c’era ‘sto martellamento mediatico… Diceva che, la massiccia richiesta di produzione da parte delle multinazionali, stava mettendo a rischio l’esistenza degli oranghi e di tante altre specie animali, perchè le palme danno nutrimento

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omogeneizzati di carne - foto maiale che vola

Omogeneizzati di carne: quando non puoi farne a meno, scegli il meno peggio…

La comodità degli omogeneizzati è ineguagliabile, ma quale scegliere? Soprattutto tra gli omogeneizzati di carne? Sicuramente cercare di puntare al biologico può aiutare! Premetto che non mangio carne per ragioni etiche, soprattutto nei confronti degli allevamenti intensivi e degli antibiotici che vengono somministrati agli animali, ma la decisione di svezzare mio figlio senza carne non mi sembrava giusta, quindi

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Il LATTE per neonati.
Dopo l’anno si può scegliere tra tutti quelli sul mercato!

Avrei voluto allattare almeno fino a 3/4 mesi, anche perché ti fanno mille paranoie: il latte materno è importante, passa gli anticorpi, aumenta le difese immunitarie del bambino e bla bla bla…   Bene, non è stato il mio caso, ma vediamo il punto positivo: ho ricominciato prima a bere degli americani e a fare

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Dopo l’anno si può scegliere tra tutti quelli sul mercato!
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Basta FRUTTA dopo i Pasti, ma solo a Merenda.

Sfatiamo il mito di dare la frutta dopo mangiato!!! NON FA POI COSÌ BENE! Da sempre siamo abituati a mangiare la frutta e/o il dolce a fine pasto. Il risultato, per molti, è sempre stato uno stomaco gonfio e con indesiderati processi fermentativi. Per questo la FRUTTA, è meglio se viene consumata a stomaco vuoto, come pasto a sé, al

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La FRITTATA: un modo diverso di cucinarla!

Come spiego nell’articolo dello svezzamento http://www.mammasenzafiltri.it/svezzamento/ è importante non mischiare tra loro le diverse proteine… Perciò la prima domanda che mi è venuta in mente è stata: «Come la faccio la frittata, che è un mix di uova e formaggio?» Ho trovato la soluzione eliminando il grana e utilizzando solo uova con poco sale! Inoltre aggiungo le verdure (viene

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Aglio e Zenzero: tutti i benefici, anche per i bambini!

Non mi sono mai fatta problemi ad inserire, da subito, AGLIO e ZENZERO nell’alimentazione di mio figlio. L’AGLIO è: un antibiotico naturale, antisettico, antibatterico e immunostimolante, cioè capace di rafforzare le difese immunitarie del corpo. ricco di potassio, vitamine del gruppo B, acido folico e minerali come ferro e zolfo. un Antiparassitario, infatti combatte i parassiti più comuni, specificatamente i vermi che colpiscono l’intestino

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fumetto mamma cuoca svezzamento

Svezzamento. Non è stato poi così difficile come credevo!

L’argomento alimentazione mi ha sempre fatta tremare: terrore di non essere in grado di fare uno svezzamento adeguato. Come, quando e COSA dare da mangiare a mio figlio? Il primo pensiero (già durante la gravidanza, quando il concetto svezzamento era ancora ben lontano dall’essere affrontato): la CARNE… uh mamma mia! Non gli vorrò mica dare la carne antibioticata e

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Frutta Secca: come fargliela assaggiare?

Non ha denti, ma sarebbe buona cosa far assaggiare tutti gli alimenti intorno al primo anno di età del bambino… Frutta secca, crostacei, pomodori e uova sono gli alimenti più temuti per possibilità di allergie, DICONO che sia meglio far assaggiare tutto, per evitare proprio che si creino allergie, soprattutto se ci sono altri casi in famiglia… Ora, tra tutti gli

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